Naservírujte si víťazstvo

Autor: Novak Djokovic Vydavateľ: TIMY
Rok vydania: 2013 Kategória: Výživa

Obsah

V knihe opisuje Djokovic, ako prežil bombardovanie Belehradu, i to, ako sa z vojnou poznačenej krajiny dostal medzi tenisovú elitu. Zároveň prezrádza, aká strava ho vyliečila a výrazným spôsobom postrčila na ceste k vrcholu. Aj keď miloval chlieb, cestoviny a najmä pizzu z ich rodinnej pizzerie, časom zistil, že jeho telo si nevie poradiť s múkou a pšenicou. Tým, že zo svojho jedálneho lístka vyradil lepok, proteín nachádzajúci sa v pšenici, okamžite sa začal cítiť lepšie, ľahšie, mal jasnejšiu myseľ i rýchlejšie reakcie. Ako pokračoval v skúmaní a zlepšovaní svojej stravy, zmizli jeho zdravotné ťažkosti a zbavil sa prebytočných kilogramov. Práve zlepšené zdravie a lepšia mentálna odolnosť mu umožnili splniť si dva detské sny: vyhrať Wimbledon a byť najlepším tenistom sveta.
Naservírujte si víťazstvo