Podcast NŠC #5: Kondičná príprava v hokeji

Bratislava 1. 6. 2020 (NŠC) - V poradí piatom podcaste NŠC sa Peter Lopata stretol s Tomášom Mihalíkom a spolu rozobrali tému Kondičná príprava v hokeji.


Foto NŠC:
vľavo: Mgr. Tomáš Mihalík, PhD., spoluzakladateľ a spolumajiteľ tréningovo-rehabilitačného centra Health & Performance, ktoré má v portfóliu niekoľko špičkových športovcov. Spolu so svojim tímom sa venuje aj bežnej populácii v oblasti zlepšenia výkonu, zdravia a rekondície po zraneniach. Vyštudoval odbor kondičný tréner na bratislavskej FTVŠ. Od roku 2012 si za menom píše doktorský titul v oblasti  rozvoja rýchlostno-silových schopností. Tri roky pôsobil v USA ako kondičný tréner tenistov, medzi inými aj s bývalou svetovou jednotkou Lleytonom Hewittom. Špecializuje sa na kondičný tréning, rekondíciu po zraneniach a na kineziológiu pohybu.

vpravo: Mgr. Peter Lopata, PhD., analytik športovej prípravy


Detaily rozhovoru:

  • Tomášova cesta ku kariére kondičného trénera.
  • Skúsenosti z USA a so spolupráce s Lleyton Hewittom.
  • Koncept projektu Health and Performacne.
  • Ako by mal vyzerať kondične dobre pripravený hokejista?
  • Hráči a ich transformácia a prispôsobenie sa modernému hokeju.
  • Môže zle vedený tréning ovplyvniť rozvoj rýchlostno-silových schopností?
  • Ako vyzerá letná kondičná príprava hokejistov pod ich vedením?
  • Môžu 14-15 ročný hokejista cvičiť so závažím?
  • Ako vyzerá aeróbna zložka tréningu v letnej príprave hokejistov?
  • Aké je testovanie v rámci prípravy a ako vyzerá NHL Combine test?
  • Zranenia v hokeji.
  • Aké sú Tomášove odporúčania mladým trénerom?

Celý podcast si vypočuj TU